Според различни оценки повече от 11 милиона души работят в офиси. В по-голяма или по-малка степен те водят онзи много заседнал начин на живот, за опасностите от който лекарите не се уморяват да напомнят. И колкото повече време прекарва човек на бюрото в офиса, толкова по-големи са рисковете за здравето му. В същото време кариерата му може да върви нагоре. Но какво означават успехите в кариерата, ако работата отнема не само време и енергия, но и здраве? Лекарите вече говорят за истинския офис синдром - цял комплекс от болезнени състояния, от които страдат повечето „обитатели на офиса“. И една от основните позиции в този списък е заета от най-интимното офис заболяване - хемороидите.
1. Хемороиди: причини
Едно от най-популярните проктологични заболявания са хемороидите, чиито причини могат да бъдат разделени на две основни групи:
- Склонност на лицето към това заболяване: фамилна анамнеза за хемороиди; слабост на съединителната тъкан, причинена от други заболявания; изхождания, причинени от заболявания или определени състояния (напр. бременност); затлъстяване.
- Така наречените външни рискови фактори: заседнал или предимно прав начин на живот; определени сексуални практики; остра липса на физическа активност или, напротив, прекомерен стрес, за който тялото не е физически готово.
2. Хемороиди при мъжете - "болест на шефовете"
Можете да се оплачете на колега за болки в гърба, гастрит или „играещо“ сърце, можете да мечтаете на глас за ходене на фитнес, да се оплаквате от наднормено тегло, но малко хора са готови да обсъждат проблемите на хемороидите в пушалнята.
Най-често от това заболяване страдат мъжете (4 пъти по-често от нежния пол!) на възраст между 30 и 50 години.
Интимността на засегнатата област често рязко контрастира с висшето състояние. Не е изненадващо, че хемороидите при мъжете често се наричат "болестта на шефовете".
Причините за хемороиди при мъжете включват не само поведението на ръководния персонал. В нашата епоха на растяща популярност на здравословния начин на живот мъжете на средна възраст често ходят на фитнес, за да влязат в отлична физическа форма, но започват да тренират на собствена опасност и риск. Повечето начинаещи, които искат да придобият красиви мускули, не бързат да се свържат с треньор - те са уверени, че самите те ще могат да разберат нюансите на упражненията. На практика това води до неправилно изпълнение. И в резултат на прекомерно натоварване неподготвен човек може да развие хемороиди, особено ако има предразположение към това заболяване.
Трябва да се каже за още един „мъжки“ рисков фактор: алкохолът. Редовната консумация на алкохол води до разширяване на кръвоносните съдове, което увеличава притока на кръв към хемороидите. Освен това консумацията на алкохол води до дехидратация, което може да доведе до запек. Интоксикация с продукти на разпадане на алкохол в организма, мазни, солени и пържени закуски провокират възпалителни процеси в лигавицата. Всичко това заедно увеличава вероятността от развитие на хемороиди при мъжете.
И накрая, заболяванията на простатата (простатит, аденом на простатата) също увеличават риска от развитие на хемороиди при мъжете.
3. Причини за заболяването при жените: хемороиди по време на бременност и други състояния
Жените имат собствени повишени рискови фактори за развитие на хемороиди и те са свързани с някои естествени състояния на тялото им. Хемороидите по време на бременност са едно от най-честите усложнения при носенето на дете. Лекарите говорят за 80% от бременните жени, които са били диагностицирани с хемороиди при посещение в предродилна клиника. Това се улеснява от физиологията на жената.
Жените имат други причини за хемороиди, които са по-чести за тях, отколкото за силния пол:
- Запек, причинен от нездравословни диети и свързани патологии на стомашно-чревния тракт.
- Болестите на "женските" органи, например хемороидите, могат да бъдат усложнение на възпалението на придатъците.
- Анален секс, който често води до нараняване на лигавицата и образуване на хемороиди.
- Твърде обилната менструация може да предизвика прекомерен приток на кръв към тазовите органи и в резултат на това хемороиди дори при млади момичета.
4. Форми на заболяването: външни и вътрешни хемороиди
Лекарите разграничават два вида заболяване: външни и вътрешни хемороиди, чието лечение ще има определени разлики:
- В първия случай се развива разширение на хемороиди, които се образуват директно в ануса от долния плексус на ректалните вени. В същото време има болка в ануса, а кървенето е рядко. По същество хемороидите се намират извън ректума, така че влизат в контакт с бельото, което може да доведе до възпаление и дори до развитие на злокачествени тумори. Външни хемороиди се срещат само в 10% от случаите.
- Във втория случай увеличените възли остават в субмукозния слой на червата. В началните етапи на заболяването те не се виждат. С напредването на заболяването възлите започват да изпадат от прохода. До определен момент те все още могат да бъдат коригирани, но в по-късните етапи това изисква операция. Това състояние обикновено включва кръв в изпражненията. Лечението на вътрешните хемороиди е по-трудно от външните хемороиди.
Въпреки че всички страдат от хемороиди, има особености, свързани с пола при развитието на това заболяване, неговото лечение и профилактика. Нека да разгледаме признаците на хемороиди при жените.
5. Хемороиди: симптоми при мъже и жени
Трябва да отидете на лекар, когато се появят първите подозрителни симптоми (стадий I на заболяването), които включват:
- сърбеж, усещане за пълнота, дискомфорт в ануса;
- усещане за мокра около ануса, появата на секрет върху бельото;
- болка при посещение на тоалетната и кървене непосредствено след дефекация (следи от кръв върху тоалетна хартия или капки кръв).
Ако се появят пролабиращи хемороиди и спонтанно се „връщат назад“, това вече е II стадий на заболяването. Казва се, че етап III е, когато възлите вече не изчезват сами, но все още могат да бъдат зададени „ръчно“. И накрая, етап IV може да изисква операция.
Симптомите на хемороиди при мъжете могат да имат определени характеристики. При представителите на силния пол заболяването често се развива в остра форма на фона на различни патологии на стомашно-чревния тракт. Често острата форма на заболяването е резултат от тромбоза на хемороидалния възел. Обикновено човек страда от остра болка, която се засилва при напъване, кашляне, смях и дори при движение. В изпражненията можете да видите червена, тоест непроменена кръв. Признаците на хемороиди при жените се засилват преди началото на менструацията, а след приключване те отслабват. Това често е причина да отложите посещението при лекар, въпреки че проблемът не изчезва, симптомите при жените остават и болестта продължава да прогресира.
6. Как да се лекуват хемороиди: общи принципи
Хемороидите са заболяване, при което половината от успеха е резултат от промяна в начина на живот на пациента. Това заболяване може да се лекува само комплексно. Не можете да минете само с хапчета, или само с мазила, или просто да ходите на фитнес. На кои ключови точки трябва да обърнете внимание?
храна
Алкохолът, пикантните и прекалено солени, пържени храни допринасят за повишено кървене от хемороиди. Следователно всичко изброено трябва да бъде напълно изключено от менюто. Липсата на фибри в диетата провокира запек, което влошава заболяването. Тоест изборът на пациент с хемороиди е салати, плодове и други ястия с високо съдържание на фибри.
Движение
Заседналият начин на живот е един от основните рискови фактори за развитие на заболяването. Това означава, че лекарството за хемороиди ще бъдат редовни разходки или джогинг, посещения на фитнес, плувен басейн (с изключение на силови тренировки и колоездене). През деня трябва да ставате на всеки час и половина и да се разхождате по 5-10 минути – из офиса, по коридора, по служебните стълби.
хигиена
Ако говорим за остра форма на хемороиди, трябва да вземете хладен душ поне 2-3 пъти на ден. След дефекация трябва да се измиете. Ако по някаква причина това не може да стане, трябва да използвате мокри кърпички.
7. Как да изберем лекарство за хемороиди с високо ниво на ефективност?
Въпросът "Как да се лекува хемороиди при жените?" Този въпрос е особено често задаван от бъдещи майки, които се сблъскват с този проблем по време на бременност, както и от жени, които водят заседнал начин на живот, имат наднормено тегло и избягват физическата активност. Ако обаче възникне такъв въпрос, това означава, че ситуацията вече е извън контрола на самата пациентка и тя се нуждае от помощта на лекар.
На първо място, не трябва да се самолекувате. Как да се лекува хемороиди при жените ще бъде посъветван от специалист, който е добре запознат с нюансите на лечението на тази патология при нежния пол с техните многобройни рискови фактори. Лечението на вътрешните хемороиди, както и на външните, често е „сложно“ при мъжете. В съзнанието им признаците на хемороиди при мъжете не са заболяване, за което лесно можете да говорите с непознат. В резултат на това животът на човек се превръща в мъчение и болестта става хронична. Днес в повечето случаи не е необходимо да отидете в болницата за лечение на хемороиди. Лекарят ще ви разкаже подробно как да лекувате хемороиди у дома при жени и мъже.
Лекарството за хемороиди трябва да отговаря на няколко основни параметъра:
- Лекота на използване. Пациентът, който ходи на работа или други обществени места, трябва да може да спазва режима на приемане на лекарства. Ако в един случай (хапчета за хемороиди) е достатъчна чаша вода, то в друг (свещички и мехлеми) се нуждаете от тоалетна и време.
- Оптимален профил на безопасност за употреба. Колкото по-силно е активното вещество, толкова по-висок е рискът от странични ефекти. При избора на терапия лекарят се опитва да поддържа баланс между ефективността и безопасността на лечението.
- Помогнете за облекчаване на симптомите за кратко време. Хемороидите са болезнено заболяване. Пациентите най-често се обръщат към лекар, когато вече не могат да се справят сами с проблема и нямат сили да издържат на страданието. Следователно, лекарствата, които помагат за облекчаване на симптомите за кратко време, са особено актуални.
8. Лекарства за хемороиди с локално и системно действие
Сред разнообразието от лекарства за хемороиди се разграничават локални и системни лекарства.
Системните лекарства включват венотонични лекарства; за хемороиди също могат да се използват лаксативи, болкоуспокояващи, инжекции с хемостатични средства (за спиране на кървенето) и антикоагуланти, които намаляват заплахата от образуване на кръвни съсиреци при хемороиди.
Местните (локални) лекарства включват различни мехлеми или супозитории. Списъкът с местни средства за лечение на хемороиди включва мехлеми, които могат да облекчат съдовия спазъм, да намалят болката и възпалението, например: препарати с натриев хепарин, мехлеми с нестероидни противовъзпалителни средства, с глюкокортикоиди и други. Често се използват и супозитории за хемороиди.
Най-често се предписва комбинирана лекарствена терапия, комбинираща локални и системни лекарства.
9. Хапчета за хемороиди
Таблетките от хемороиди са една от най-удобните лекарствени форми. За пациентите е по-лесно да контролират процеса на лечение, те не изпитват болка и неудобство, когато приемат лекарства, не е необходимо да се оттеглят за терапия и накрая, таблетките имат системен ефект върху тялото.
Те могат да се използват в началните стадии на заболяването и на етапи 3-4 - преди операция за отстраняване на възли и в следоперативния период. Най-често приемането на таблетки се комбинира с локално използване на мехлеми или супозитории.
10. Профилактика на хемороиди
Когато говорим за профилактика на хемороиди, имаме предвид преди всичко активен начин на живот. Плувен басейн, бягане, фитнес зала - всеки вид физическа активност е полезна за намаляване на риска от рецидив на заболяването. Дори ако имате заседнала работа, трябва да станете и да ходите 5-10 минути веднъж на час.
Диетата е толкова важна, колкото и физическата активност за предотвратяване на хемороиди. Червата трябва да работят – енергично и активно. За целта се нуждае от фибри - диетични фибри от растителен произход, тоест плодове и зеленчуци. Важно е да разберете, че не говорим за сок, а за цели плодове и зеленчуци. Но е по-добре да контролирате млечните и брашнените продукти и да избягвате излишъка им в менюто. Също така е необходимо да се намали количеството консумиран алкохол, горещи и пикантни храни в диетата. Пробиотиците имат добър ефект върху работата на стомашно-чревния тракт.
Препоръчително е също да се спазва т. нар. хигиена на дефекацията. Този термин се отнася до спазването на режима на дефекация. За да почистите кожата след приключване на процеса, по-добре е да използвате биде, тоалетен душ или мокри кърпички. Сухата тоалетна хартия не винаги е с добро качество и може да предизвика дразнене на кожата.
И така, говорейки за профилактика на хемороиди, стигнахме до триадата „движение – хигиена – хранене“, за която вече говорихме в контекста на цялостното ефективно лечение на хемороиди. И това не е изненадващо, защото здравето на нашето тяло се основава на тези „три стълба“. И най-доброто средство за лечение на хемороиди в този контекст е здравословният начин на живот, редовното посещение на лекар и спазването на всичките му препоръки.